如果你们是通过QQ和微信接触邪淫的，我推荐一个方法……就是加兴趣部落里面的戒色公众号，只要是关于戒色的就行，加QQ群也行，最好是活跃值多的……微信就加公众号……跟QQ一样的，我这么做是为了让自己的QQ和微信变干净点，因为QQ和微信我每天都要进去，这样我每天就可以见到了，我相信很多戒色的朋友或许不会经常来戒色吧，但你们应该会经常玩QQ和微信吧！如果怕别人发现你在戒色，就把QQ和微信锁了吧！我没有锁…我QQ里面的兴趣部落每天看，所以我时不时就会看到一篇戒色文章，这样就在无形之中提高戒色的意识……这个方法我用了很久了，我目前戒色已经有大概一百来天了，遗精8次左右，但距离上一次遗精有一个月了，因为我在吃阿胶补气血，气与血为人体力量源泉……这个就不多说了，主要是方法，如果你喜欢玩游戏，就把网名改成与戒色有关的吧！毕竟你联机玩网络游戏，别人也知道戒色这类的东西，或许可以帮助但别人……当然这是我认为的方法，毕竟我在试试，不知道对于戒友们有没有效果就不得而知了，不过我分享给你们，我也是做一件好事吧！或许帮助不到你们，但是分享有用的方法是一件积德的事，因为分享好的东西也是一种美德！！！祝大家戒色成功，不被心魔困扰…