提个问题，也不知道会不会有人回答

不知道为什么，一做punpitup04第三节就会岔气，没回做都会岔气然后做不下去，为什么会岔气那？

气没喘好吧？我以前也老岔气，后来我就一边跳一边说话，把心率控制在刚好能说话，就不岔气了

学会用嘴呼吸

我是一跳恰恰就会，但是不严重，再扭几下就好了

刚开始是这样的，我也是练久了就好。

同第三节岔气。。。不过这几天好好调整呼吸，鼻子吸气嘴巴吐气，就好了

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