从那以后就一直每天坚持20到30分钟的运动，坚持了几天，当然这期间我还是天天喝酒吃肉，什么腥辣全来，一点点的痒根本不在乎，持续几天，我这偶然的就自愈了。

一直到15年的10月，这期间没有发作，而我得运动也就暂停了，到10月以后北方气温下降，我又开始不出汗，就又逐渐有点犯的前兆了，因为多年经验自己都了解了，所以找到以前的单位回去工作了，那大家知道为啥我回单位了？因为我懒单一的运动我坚持不下来了，但是回到单位，想赚钱就必须得努力劳动，说一下我得职业，不知道吧友有没有玩剑道的，我是组装头部护具的，而且非常专业的，我也是单位里组装手刺护具的，具体手刺什么意思就不解释了。

计件工资，多劳多得，这样被动运动，经历了几天出汗，痒，挺，出汗，痒，挺。对！又好了！

一直单机

直接说重点吧，对于这个病我说了这么多大家也看懂了，就是出汗！不管你怎么出汗，坚持3天，绝对有你想象不到的爽利，因为你会发现原来的痛痒慢慢的减少了。

大家帮我顶贴，让更多吧友看见，当然我还有一个让不想运动的吧友发汗的方法，非常简单，帖子顶起来让大家看见，我给大家分享！

不是广告我也不是吧商

不相信的可以在本吧搜我去年发的一个帖子 自愈

有问题的可以私聊，我一一回复！

你这不就是用运动来出汗 只有这种办法了

说说不运动怎么发汗

胆碱能性荨麻疹冬天能不能健身，有没有健身过得，还有蛋白粉能不能喝 我健身考虑增肌，夏天健身出汗倒是挺舒服，但是冬天胆碱能严重，不敢尝试 ，知道的小伙伴告知一声，谢谢你。