就想问一下吧友们长期夜跑可以改善睡眠吗已经坚持一个月了目前没有看到效果睡眠时间短早醒_夜跑吧_百度贴吧

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就想问一下吧友们长期夜跑可以

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就想问一下吧友们长期夜跑可以改善睡眠吗已经坚持一个月了目前没有看到效果睡眠时间短早醒

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2016-12-28 05:30回复

如果你跑得晚，会影响到睡眠的。

3楼2017-01-07 13:00

早点跑

来自iPhone客户端4楼2017-01-07 13:32

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