遇到任何不顺心不如意的事，都要以平和的心态面对，不说过激的，伤害别人心灵的话、不做过激的伤害别人的行为。不以打击别人为目的，而以感化他为手段，事情就可以顺利解决了。

那些感觉无能为力的事，只是因为自己控制不住自己的情绪，从而对自己失去信心。要冷静下来，以平和的心境去思考，一切方法就会出现，事情也能顺利解决。暴躁，伤害自己，伤害别人，只会让情况更糟糕，最终演变成你最害怕最不想要的那个结局。

面对自己不想要的结果，接受不了的现实，不要因为痛苦做出过激的行为，而是平静下来从源头寻找，为什么会这样？找到原因，然后对症下药，从而让事情朝向自己期望的方向发展。

好言好语，面对最坏的结果，不暴怒，不责怪他人，愉快的面对，不是软弱无能的表现，反而是一种真正的勇敢强大。

不管不顾的任情绪发泄，既伤害了别人又破坏了事情的发展，会造成不利影响。于事无补，只会更糟。

遇事先思考再做决定，先观察自己的情绪，再去决定如何做。以平和的心态面对出现的一切状况。

好贴 谢谢楼主