从昨天下午开始，到现在。没抽一根。感觉还好

请楼主看看贴吧置顶宝书《这书能让你戒烟》，相信可以帮助你！

今天第三天，感觉就更好了，有那么一段时间，竟然把烟这东西给忘记了。

闺女很可爱 加油吧

我和楼主一样，一起共勉加油！

生活总有不如意，如果只看到生活的阴暗面，永远也不会真正的快乐。多倾听内心的声音，用积极和乐观去拥抱阳光。试着去改变一些东西，你做到了，你收获了快乐和自己，你能够认识到你可以掌控自己的生活轨迹了。有些时候一些小的改变可能对你的生活有不可思议的改变。戒烟快乐。

这是一个好办法！

第四天。零烟。失眠有点儿厉害。一晚上要醒三四次，难受

额，忘记戒烟第几天了，

第七天。其实今天想抽烟的想法不是太多，就是习惯不好，打扫完卫生过后。躺在沙发上抽烟感还挺强烈。估摸着就是不能让嘴巴闲着。还有就是开车啥的，想抽烟的感觉特强。现在还能憋住。不敢喝酒。

额，今天好像第五天。。。

今天第六天了吧？抽烟的欲望还是有的。但是还在坚持。一个礼拜没喝酒，有点儿想喝酒了，但是又不敢喝酒，怕喝着喝着就抽上了。继续吧！

第七天

所谓快乐戒烟，就是改过，提起精神，奋发向上，把旧的种种过失错误一齐改掉。如果不从心上去根除，始终都埋着复吸的隐患。把心上的尘污去掉，拥有一颗清净心，即是无烟可戒。