【图片】一个人训练好迷茫啊，大神们来看看。【公路车吧】

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一个人训练好迷茫啊，大神们来看看。

只看楼主收藏回复

帮忙看看心率，踏频率，都不知道该如何练了。

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2016-12-30 10:17回复

骑游水平，还得加强训练

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2016-12-30 10:22

心率好高，踏频低，LZ这是45公里无氧？

来自Android客户端4楼2016-12-30 10:27

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佳明功率计搞起来

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2016-12-30 10:28

比我快多了, 我说的是真的,你看我都没有加这个表情

IP属地:北京

6楼2016-12-30 10:40

心率略高，踏频低，多练练有氧，在巡航的时候用稳定心率

IP属地:美国

来自Android客户端7楼2016-12-30 10:51

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57度的天就别骑了，小心中暑

IP属地:上海

8楼2016-12-30 11:00

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defy感觉咋样？求使用感受

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2016-12-30 11:01

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来自Android客户端10楼2016-12-30 11:01

上功率计，测ftp之后就不迷茫了

来自iPhone客户端11楼2016-12-30 11:10

不如睡觉

来自iPhone客户端13楼2016-12-30 12:30

来自Android客户端14楼2016-12-30 16:21

同DEFY顶，话说你换了vison的轮组？

来自Android客户端15楼2016-12-30 17:07

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好喜欢这款锁鞋

IP属地:北京

来自Android客户端16楼2016-12-30 17:37

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和楼主同款头盔。楼主要多练有氧，30均就搞167的心率，有点差，心率160均，50公里35均单飞估计才算入门

17楼2016-12-30 17:38

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