新手，希望大神多多指点。
1，我骑这个车感觉屁股很痛，我将坐垫向前倾斜后屁股就不怎么痛了，但是店里的都说我这角度奇葩。我又加了硅胶坐垫，调了几次还是需要倾斜才不会痛。坐垫高度是脚能够完全打直为好？还是有那么一点点弯曲的好？完全打直脚落地很困难，只有倒向一边而且只有脚尖一点点能触地。我之前是有一点弯曲，那天骑车爬山，朋友让我调高，瞬间感觉好爽，脚完全打直。
2，把立太低了，骑上20km明显脖子两边近肩的肌肉很疼，僵硬酸痛，只有埋着头骑才不会疼，但是完全不现实，毕竟要看路，装了把立增高，舒服多了，但是线有点不够长，好不容易装进去了又太不美观了，怂起一大截，而且别人说，从高处下去车容易坏。我就把它取了。我想能不能把整根把手换了，因为是直把，我用不惯，稍微有一点弯曲的都可以，角度向上这样也增高了一点，因为我骑久了手腕疼，还有站起来提方向上坎总感觉很不自在，没安全感，没有微弯的把舒服。实在不行，把整个前叉换了，如果换把横或者是前叉，用哪一款，希望有经验的大神告知。
3，关于齿盘的问题，30速的一般平路前面大盘都用第二个盘？比如过马路停车等红灯，有没有必要为了更容易起步，将后盘换大？这样的话就会频繁换挡。一般平路骑很快的时候前面用最大盘，后面用最小盘很伤车吗？还有爬38°左右的坡，要追求速度，我应该怎么用盘？
麻烦懂的回答一下我的问题，谢谢，下面上图我的三公主