遗精啊

冬天是最好恢复了，不可邪yin，一定要孝顺父母，行善去恶，身体才会越来越好的，加油！

还敢手淫吗？手淫是高危行为，不要自己害自己了！切记！！
快感是假。伤肾是真。前列腺炎是真。精索是真。神衰是真。变丑是真。痤疮是真。
脱发是真。白发是真。腿软是真。腰痛是真。眼袋是真。黑眼圈是真。早泄是真。阳痿是真。勃起不坚是真。不孕不育是真。社恐是真。焦虑症是真。抑郁症是真。强迫症是真。自卑是真。猥琐是真。头晕是真。失眠是真。多梦是真。滑精是真。尿频是真。滴白是真。
阴囊潮湿是真。小腹胀痛是真。嗜卧懒动是真。失去斗志是真。尿等待是真。尿急是真。尿分叉是真。尿不尽是真。频遗是真。脾肾阳虚是真。耳鸣是真。肤色晦暗是真。双眼无神是真。身体发臭是真。手脚易发麻是真。健忘是真。晨勃质量差是真。全身无力是真。
消瘦是真。虚胖是真。疑病是真。易疲劳是真。抵抗力下降是真。死精弱精是真。脑力下降是真。头痛是真。体虚多汗是真。胸闷是真。骨质疏松是真。发育障碍是真。阴茎短小是真。心悸是真。囊肿是真。烦躁易怒是真。蛋疼是真。舌裂是真。尿血是真。结石是真。气胸是真。腹泻是真。便秘是真。大便不成形是真。腰突是真。对视障碍是真。撸完肚痛是真。精不液化是真。皮肤出油是真。鼻炎是真。射精障碍是真。射血是真。猝死是真。
还敢手淫吗？手淫是高危行为，不要自己害自己了！切记！！
Lewdness is the worst of all sins

兄弟，得控制！心态端正！这样梦遗就会减少！心中多一份守候，多一份信仰，祝你在新的一年成功戒色！

是遗精了，遗精不算破戒。但是遗精后容易欲望增大和情绪低落，要提高警惕及时调整管理好自己情绪避免破戒，不必灰心，坚持继续好好戒色果冻状也会逐渐恢复的。
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建议跑步一定不要快要慢跑，早晨早起慢跑（不要空腹运动之前喝些水）1个小时，对身体恢复更有利，中午后除了静功和散步以外不要做其他运动，无论做什么运动都要切忌运动过量和出大汗。

十八岁只要戒恢复就会很快，你戒两个月遗精，二十多岁的得戒三四个月才会有遗精，遗精只要不是主动的就不算破，但别太频繁，做做固肾功。

继续戒下去就行了，如果等到戒色一两年后还是如此，那就去正规三甲医院看看

遗精后身体会出现不舒服的感觉，过几天会自己好的，保持那种戒色劲头，身体重要。