第一天：很喜乐，没什么抱怨。运动，亲近自然，做好该做的事。

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之所以有这个想法，是因为看到现在这个世界，虽然物质的生活比以前丰富很多，可是人却没有因此更快乐。随便看看新闻呀，因为抑郁症而轻生，或者受苦的人很多。我心里有时候不明白，为什么好好的日子不珍惜过，反而要浪费这么多时间在抑郁上呢？
有人说，我们这个社会病的不轻。人们最大的毛病是贪婪，因贪婪变得自私，再从自私变得冷酷。再从冷酷变得不择手段，去攫取金钱，伤害别人。
扯远了，珍惜现在，珍惜美好的生活。
祝福我们生活的这个世界哈

第二天：签到

现在刚开始，还不能说有什么收获。可是我想通过自己的实践去证明，人是可以选择喜乐的活着的，不管环境如何。今天去校园里意外发现一个小花园，看了刚开花的小鲜花，很美丽。
有空拍下来给大家看

第三天：喜乐满怀
好朋友带我去玩玩。我们一起交流，一起唱歌很开心哦。美好的一天从今又开始

第四天：今天也很快乐哦

第五天：坚持

第六天：今天超级开心，啦啦啦

第七天：坚持喜乐，永不放弃

第八天：今天去图书馆看书，开心哦

第九天：爱就是放下恐惧，不要惧怕去付出。因为你所给出的一切，终会回到你身上。

第十天：喜乐充满很奇妙的一天。今天去西大湖边散步的时候，遇见从北京人大过来的研究生，和他们交流的很愉快。他们还请我一起吃了一顿很丰富的晚餐。
太高兴了。非常有意义哦

第十一天：坚持就是胜利哦