求助吧友，怎么加强掰手腕的力量？【健身吧】

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如题😂楼主是锻炼新人，刚从引体向上二个勉强锻炼到十五个，本来以为差不多了

没想到和基友掰手腕被秒杀！我俩体重差不多，他引体向上大概是四五个，这是哪儿的差别呢？

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2017-01-01 22:01回复

今天逛超市的时候看见了前女友，在买酸奶，挑了半天，放下她之前最爱喝的那个，选了最便宜的那个和现任去结账了，看的我有些心疼，在我手里那么宝贝的一个人，怎么到了别人那就什么也不是了。

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2017-01-01 22:04

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死肌肉跟火鸡肉的差距

来自Android客户端3楼2017-01-01 22:16

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你朋友麒麟臂吧

来自iPhone客户端5楼2017-01-01 22:31

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小臂，握力，自身体重都有关系。
如果在健身中有问题可以加我Q,ID就是。

7楼2017-01-02 14:05

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