有大神来帮我解决下问题么！【健身吧】

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求大神告诉下每天腹部练习两个小时。每天都练没问题吧。而且每次做运动的时候腹部都会感觉到疼痛！求大神告诉下！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-01-02 21:11回复

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　　　　　暖暖暖
　　　　　暖

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2017-01-02 21:14

一直练一个部位不算好，而且两小时你怎么练的。。

来自Android客户端3楼2017-01-02 21:31

练俩小时，你也是牛逼，最多就连1个小时就好，主要还是器材比较好

来自Android客户端4楼2017-01-02 22:00

你会不会突然的出现，在街角的咖啡店

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2017-01-02 22:02

腹部一般训练半小时就好了，作为力量训练之后练的东西。
如果在健身中有问题可以加我Q,ID就是

7楼2017-01-03 14:40

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