求大神相助【健身吧】

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健身小白，最近想去健身房找个私教有针对性的减脂增肌，想请教大神，我去办健身卡，找健身教练的时候应该问些什么，注意些什么或者说怎么看一家健身房，一个健身教练能否更有效的帮助我以最快的最健康的方式减脂增肌？感恩，笔芯

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-01-02 23:58回复

好久不见

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2017-01-03 00:01

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来自iPhone客户端3楼2017-01-03 00:02

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求助

来自iPhone客户端4楼2017-01-03 00:04

不胜感激

来自iPhone客户端5楼2017-01-03 00:05

其实健身不一定非要去健身房，私教可能也没有你想象中的那么好

IP属地:北京

6楼2017-01-03 00:07

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如果没有运动基础不太懂得话，还是找个教练比较好，不过健身教练水平参差不齐，很可能是坑钱的。我觉得你最好找个练的好的人带带你。

来自Android客户端7楼2017-01-03 00:54

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看身材，问专业。
如果在健身中有问题可以加我Q,ID就是

9楼2017-01-03 14:25

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