Day 68 元旦回亲戚家过节 也是很克制的出去胡吃海喝了三天 原则就是少吃油腻甜食和辣 其实吃到这个时候皮肤状况已经挺稳定了 我个人的却没有大规模雪崩式的爆痘 但是我很多痘痘都是好的很慢的一个不起眼的红包 不起白头 现在脸上尚有痘痘10颗左右 其中大部分都在我脸上赖了半个月了怕是要等他自己破了哦

刚才在贴吧看到人说吃虾会爆痘 其实我想说 之前看到报道说海鲜含有丰富的不饱和脂肪酸和锌 都是对痤疮的愈合有很大裨益的 只要不过敏都可以吃 所以最近我自己也会吃一点儿 确实也没事儿 我本人是苏州那儿的人 从小就吃河鲜 但是对贝壳类海鲜过敏 对酒精过敏 夏天的时候回家吃虾 我也长了好多 但是现在吃虾 又不长了 我觉得吃的适量没事儿吧 也许是把本来隐藏的发了出来 个人有个人的经验吧 大家可以探讨一下

10.27日开始吃 附上之前帖子的链接http://tieba.baidu.com/p/4865139218

Day 71 上图上图 洗了个热水澡发现痘痘痘印都好明显哈！我就老张点不冒头的红肿大痘 然后过好久才好 刚好 就有发出来新的了

我老长大痘 然后自己破了之后 总感觉没好利索 有时候摸着里面还有突起 意味着还得爆吗 过几天就考完试能回家啦 北京这霾太难受啦