人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠作为生命不可或缺的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。几乎每个人在忙碌了一天之后，都要美美的睡上一觉。今夜睡眠好，明天精神更好！