心中的邪念会在内心深处产生潜意识，进而带动身体上的实施，所以要找出源头，抵制邪念，当然也不要有太大的心里压力

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拒绝烟酒，拒绝荤腥。南无大愿地藏王菩萨。唵，钵喇末邻陀宁，娑婆诃。常诵地藏王菩萨圣号和灭定业真言，助你灭罪增福，戒色离欲，恢复往日纯净健康，成就美满人生。

让自己充实起来避免独处，不给自己胡思乱想的机会，一定就会好起来的！加油，一起努力！

可以多看精品贴和其他她戒友们的经历从而坚定信心，孝顺父母，尽己所能的帮助别人，行善去恶。加油！

建议：戒色包含两个意思,一个是戒除行动上,另一个是思想上的,做春梦还是说明思想上有邪淫.应净化思想.另注意晚上不宜饱食,最好饭后运动.多读书,运动学习.
我认为做春梦算

我有寿康宝鉴，可以免费结缘给您，建议您看看，阿弥陀佛。

太頻繁了，意淫嚴重了。算了

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加油啊！不要在想淫邪的东西了！