05月21日漏签0天

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减肥

太胖了，几个月长了快十斤了，可想减肥这么难啊，两个星期晚上不吃饭了，可也不见掉称，怎么才能减肥啊？

跟我一样

就是懒啊，动的太少

一顿不吃两顿补。我就是一天吃一顿饭吃饱了也长肉。减肥最好的方法是每顿都吃每顿都少吃，多运动。我争取今年能做到。

管住嘴，迈开腿

想晚上去跑步，也不知道有没有效果

跑步效果好慢的，要坚持很久才行。我没这毅力，没出息的我选择了减肥产品

下载一个keep

我也是，肉增增的长，

我是健身教练

一天跑20公里

种地去

喝酵素

健身房，

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