三个月，我瘦了40斤【健康减肥吧】

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三个月，我瘦了40斤

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分享自己的逆袭经验，让那些跟以前的我一样准备逆袭的妹子少走一些弯路。
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图一是楼楼最胖的时候，当时体重是140＋图二是现在一百左右吧

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-01-05 22:22回复

我算是天生胖吧生下来就是肥肥的那种所以一直被人叫胖子在班级也经常被男生嘲笑呵呵现在想起来都觉得很没有面子每次被嘲笑心里都很难过但也不好意思反驳什么

来自Android客户端2楼2017-01-05 22:23

谁让我那么胖😂

来自Android客户端3楼2017-01-05 22:23

初中时候开始喜欢玩跳舞机然后嗯!身材!就是圆滚滚!然后被别人叫灵活的胖子

来自Android客户端4楼2017-01-05 22:23

来自Android客户端5楼2017-01-05 22:23

之前不是没想过减肥只是一直坚持不下来

来自Android客户端6楼2017-01-05 22:24

你们如果有什么问题想问的关于减肥这方面的我可以帮你们回答我也不知道该更些什么

来自Android客户端7楼2017-01-05 22:24

减肥我用过很多方法有过绝食然后第三天就晕了起不来之后就又吃然后马上弹回来

来自Android客户端8楼2017-01-05 22:24

肯定很多人减肥都节食过因为它是让你瘦得最快的但也是最不科学的而且节食容易得暴食症

来自Android客户端9楼2017-01-05 22:24

暴食症就是一直吃跟猪一样吃不停明明已经饱了却还是想继续吃以前不想吃的东西现在看到了也会想吃这是种病！！

来自Android客户端10楼2017-01-05 22:24

先说瘦腿吧，我以前的腿是什么紧身的裤子穿着都是肥肉，肥肉真的很痛苦，困扰了我初中的三年，在我的大腿上待了三年，小腿是肌肉发达型，也是让我难以接受的

来自Android客户端11楼2017-01-05 22:25

我是花费了两个月的时间在瘦腿这上面，一般是早上起来先做两百组的空中自行车，然后是起床拉伸肌肉，就是腰弯下，手贴地板十秒，中午回来饭后半个小时后再做两百个空中自行车

来自Android客户端12楼2017-01-05 22:25

好了，我得去睡觉了，大家晚安，明天继续，有要跟贴的小伙伴留个名

来自Android客户端13楼2017-01-05 22:25

怎么做到的呢

来自Android客户端15楼2017-01-05 23:09

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