中医学认为导致衰老的原因，可以分为内因或外因两大因素。从中医角度来看，内因即“正气”，亦即是中医学所说的阴阳失调、脏腑亏损、精气神虚衰、气血失常等多项的内在因素；
外因则所谓“邪气”，指各种外来致病因素，亦即是恶劣的环境、气候、四时不正之气、营养不足、缺乏个人卫生和医疗卫生条件、不懂得养生等的外在因素。