要想成功必须要有一个积极向上的心态，在工作中难免会有一些烦心事，导致自己拥有一些消极的情绪，产生这些情绪应如何去调解，不调解的话会严重影响你一天的工作；带着情绪上班整天忙碌，就会感觉心好累！记得我们老师给我们讲过“盲、忙”这两个字的含义。“盲”由亡和目走成，“亡”是死亡的意思；“目”代表这是眼睛，眼睛是心灵的窗户，心灵的窗户都“灭亡”了，就成为盲；“忙”由“心”与“亡”走成，含义是：没有用心，去忙，整个人都麻木了；要想成功必须要有良好的心态，只有心态好才能工作顺心；头脑才会清晰，工作效率自然增高。那么问题来了，如何调解消极的情绪，老司机来教你简单缓解方法：

①抬起你的头，来一个深呼吸。如果你垂头叹气，那是向世界宣布，我是失败者；最重要的是，你的行为在告诉自己，我失败了。但是，从现在开始，抬起你的头，昂首挺胸，眼光坚定，你就是在用行动宣告：我是成功者。而你的这个简单的动作，也在快速地改变你的情绪，让你更有信心。好，要开始了。微笑，抬头，深呼吸。很简单，不是么？

②微笑。微笑是带来身体与心灵健康良药。拉开你的嘴角，开始笑对生活吧。一开始，也许会带着有点不习惯，多笑笑就好了。有时我会突然发笑，朋友问我有什么笑的？我说没什么。事实上我发现微笑与快乐是不需要理由的。当我开始笑时，我就开始快乐；当我开始快乐时，我就能找到快乐的事儿。快乐是一种习惯，它不是一个结果。我们不需要等待快乐，我们自己就可以创造快乐，方法也很简单，裂开你的嘴角，向后拉，来一个微笑。对了。你想要等到几时才开始快乐？明天？明年？十年后？还是今天？现在？如果是现在，现在就是机会了，开始练习微笑吧，没有比这更简单的了。

许多时候，我们认为我们心情不好，所以表情沮丧、说话无力、走路时达拉着脑袋--也就是说：心理影响身体，可是，相信有一些朋友也知道，反过来也是成立的，也就是说：身体影响心理。当我们表现出快乐的，充满信心与活力的表情、动作时，我们的心情也就会随之改变。

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公司开会，遇到一个很棘手的问题，大老板问我，能搞定吗？
我说我试试。
老板手一抬，指着20层楼的窗外，我看到一只小鸟在奋力翱翔，我说我懂了，您是说如此寒冷的天气，小鸟还在高空奋斗，我有什么理由不去努力！
老板说不是，我的意思是，搞不定你就从这跳下去。。。