高二那年失眠了一年，当时天天看贴吧里的朋友分享经验，自己以为是解决了，后来虽然也有偶尔失眠，但是时间不长也不当回事。
大一开学的那段时间一直失眠，后来去看了心理老师，回来后慢慢调理也恢复过来了。一直以来虽然睡得不错，但是自己知道早晚有一天还是会失眠的。
最怕和同学讨论关于睡眠的问题，如果谈了，那天肯定失眠，但是自己知道失眠的痛苦，每次都好心的去安慰别人。还是心境的问题，如果可以做到内心很强大了，那就什么都不会怕了吧！
前天又有一个同学说自己失眠了，和他聊了一会后，晚上就失眠了，昨天也失眠了。但是内心的感觉还是比较平和的。而且本人还是医学生在准备期末中。
我觉得这次失眠会延续很久，要是能迈过这个坎，心境会得到很大的提前的！