女，38岁，居住于广东临海城市 ，升高155，体重45
昨日早上感觉脖子有点酸涨，头顶有些疼，自己泡了枸杞菊花，喝了些，昨晚泡了一包小柴胡加两颗感冒清，早上起来感觉好像好很多。
主要想问的是脾胃调理，但其实人到中年，问题多多，请各位先生不吝赐教，有什么都帮忙告知一下，舌照见二楼。
晚上起床有时会觉得口干、口内厚厚一层的感觉，痰多，特别是早晨，多是白痰，上火时黄痰，无呕吐感。
鼻子畅通，有鼻炎，鼻中隔斜，所以曾经鼻出血。
夏天出汗一般，一般出汗部位为脖子，胸前。
日常手心发热，比较怕冷，喜欢热饮，脸色较差，黄灰感。日常体表温度较高，手心、脚心不出汗。
胸有时闷，月事前胸帐疼，b超发现乳房有小结块和增生，
胃口一般，不太爱肉食。有时午餐过多会肚子疼，胃有时不舒服，胀气，气逆，闷在胸口好像透不过气来的感觉，肚子位置经常有气体乱串的感觉，大便之前有一段时间要么拉稀几天要么便秘几天，前阵子有次头晕，看了本地医生，说我气血虚，颈椎问题引起头晕，按摩了颈椎，然后开了中药，里面有太子参之类的温补，喝了拉肚子，很严重的拉稀，喝了两幅不敢再喝（我经常喝中药会拉肚子）。自己上网查了，买了同仁堂的人参健脾丸吃，一开始按照药量，早2粒晚2粒，吃了两天感觉大便不通了，自己减量，早1晚1，大便总算天天有，颜色还是偏深，可以成形，不多，感觉一次拉不干净，要便多一两次的。因乳房增生，之前断断续续用过逍遥丸，我查了下，逍遥丸针对的是气血虚肝抑郁的，所以现在改成人参健脾丸+逍遥丸，早上或中午用人参健脾丸，晚上逍遥丸。大便情况还是如上所述。
月经状况：目前每月时间比较准，但是量在这一年里变少，色深，有时有点块状。我有子宫内膜增生的问题。月经来前辉腰酸，下腹不舒服，大便受影响的情况。每月排卵期，下腹坠涨，很不舒服，这个时期问医，很多医生把脉会以为我是月事期。
睡眠情况：最近睡眠情况很差，如果晚上十点多睡着，会在一两点醒了上厕所，然后很难睡下，睡着了也觉得老是很容易醒，或者乱七八糟做梦。中午特别困和累，需要午休。
脾气较急躁，如果身体不舒服，就更容易冒火。精力一般，血压63-105，脉搏80。本地中医对我的脉象判断是无力，虚，供血不足。
少白头，十几岁开始有白头发，最近觉得头发白得更快，发质较枯黄。
肠胃问题是老毛病，之前有过急性胃炎，然后变成慢性，慢慢调理一段时间，比较好了之后生了孩子，生完孩子头两三年比较好，没什么毛病，后来又不行了，吃过陈夏六君子，感觉有吃胃比较好，但是会便秘，又不敢吃，中药喝了也觉得不舒服，有时还会拉肚子，不敢喝了。老在等天冷吃一下开河参或高丽参，可是广东的天，热啊，现在还不敢吃。