明天周一，排毒天，绝食一天
呵呵

25号是50.25，打错了
今天吃的很多，称的是51.25，不过我相信消化后BB后还是以前的体重
很有信心的减肥，嗯，洗澡睡觉，安

哈哈，过来顶你的帖子啦，你开头写得好好一个哦。。。
支持你。。。�

一星期要掉两斤肉 步步为赢

10.27
10点起床，上午一包花生，大概200克，一个猕猴桃
中午一个猕猴桃
下午蜂蜜水和白开�

晚上忍不住去称体重了，还是50.25
不管我吃不吃，吃多吃少都是这个体重，嘿嘿
所以就没有坚持那么严格的过午不食了，今天晚上吃了一碗麻辣烫，不过量很少，三个海带结，三根花菜，三片萝卜，几口方便面，吃的爽爽的心情也很好呢
这样减肥一点也不痛苦啊，嘿�

不过减的好慢的啊，一个星期好像只减了一斤哦
我的体重一开始就到平台期了？？
看来我得对自己狠一点，用21天？？？犹豫ING

虽然今天晚上吃了东西，但是不能自暴自弃，明天还是要继续坚持的，不管能不能瘦掉5斤我都要坚持
一直坚持到11月1号然后继续坚持到来MC并结束
一开始黄金周就开始用21天，现在先慢慢打基础，少吃
我想一次成功，只要坚持完21天我绝对不会暴，因为只要我体重减下来一点点我都会很开心并不吃任何东西的，之前减肥瘦了一斤我都会什么也不敢乱吃，只要能减下来就好好保持
只要决心加毅力，成功后体重应该不会超过90了，今年就只用好好保持就OK了，等春暖花开的季节再开始继续终极80斤，飘飘加油！！相信你能行，让那些鄙夷的嘲笑的怀疑的人见鬼去，哈哈！

10.28
午饭，二两米饭，一块鱼，一些麻辣豆腐
晚餐，一个梨
全天，柠檬水蜂蜜水若干杯
体重，中午空腹50.00晚上空腹50.15

后来又吃了一个大红薯
两杯蜂蜜柠檬�

乐乐健——好玩的游戏，让你游戏时享受健身的乐趣。�

明天开始早餐吃一杯麦片，中午一杯麦片和一个苹果，继续过午不食，哦也！

虽然我减的很慢，但是我减的都是脂肪，开学到现在只瘦了两三斤但是同学都说我瘦了，而且有时候吃多一点体重也不会加，很开心的，呵呵
不过还是得加快减肥步伐，冬天步步逼近了呢，马上就要去买漂漂短裙和靴子了，飘飘加油�

10.29
早餐，一个大馒头，一个大肉包，一袋无糖豆浆
中午，一个苹果
晚餐，一个苹果，一个雪莲果
体重，晚上空腹49.65

10.30
早餐，无，一杯白开水
中午，二两米饭，西红柿炒蛋，红烧茄子，麻辣豆腐
吃晚饭49.90
晚上打算吃两个苹果
离11月1号只有两天半了，离目标96还差3斤，加油啊！