最近一直慢慢恢复，也想开了很多事情。周末去看医生也聊了很多。我之前以为自己暴食完全是因为减肥，医生却跟我说，这不是最根本的原因，最根本的原因是我追求完美，所以我在意别人对自己的看法到死，所以我能对自己狠，一次一次减肥再复胖但还是能再瘦回来。
要知道，这个世界很多人都想要减肥，但是真正减下来（哪怕后来复胖）过的人却并没有那么多，很多妹子之所以一次又一次想尝试瘦回去，放不下体重，也是因为享受过瘦下来时随便穿搭，自信满满的那种好心情吧。这也是我自己的心结。。。所以我觉得放下暴食放下体重的第一步是要抛开追求完美的苛刻，恢复自信。推荐大家看一部英剧，叫做肥瑞的疯狂日记，大概是这个名字，讲的是一个抑郁症的超重女孩如何从自暴自弃到恢复自信。跟大家一起加油，我现在虽然已经不暴食，但是抑郁症还是如影随形，情绪还没有完全稳定。我会继续加油的！我暴食十多年了，都可以恢复，你们也一定可以！
