当出现打鼾时，不用吃药，可以睡眠时使用思情防打鼾牙套，这样就可以不打呼噜。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。从而提高了通气量，改善供氧，使鼾症得到有效的治疗。这种治疗方法是无创、费用低、效果明显。