蓝莓对人体显著的保健功效适合于广泛的人群，尤其是以下这些人群：

　　1. 学生群体
　　保护视力，缓解视疲劳，预防和缓解近视；健脑补脑，增强记忆力，保证思维敏捷，精力充沛，减缓疲劳。
　　望子成龙、心疼孩子的父母不妨让孩子每天吃些高品质的野生蓝莓果干或喝些原浆的野生蓝莓果汁，对紧张学习的孩子有很大的益处，也会非常有助于孩子提高学习成绩。

　　2. 老年人群体
　　蓝莓中的花青素具有卓越的清除自由基，抗氧化，抗老化功效，是经过广泛的临床验证并且得到了医学界的公认的。野生蓝莓中富含花青素，对于延缓神经系统老化，改善睡眠，改善视力，防治眼疾，改善听力衰退，增强心脏功能，增加血管弹性，预防动脉硬化，预防中风，抗癌防癌，改善痛风，防治糖尿病，改善肝肾功能，促进消化系统机能，治疗便秘，防治泌尿系统感染，减少组织发炎，提高机体免疫力，改善身体各方面机能，预防功能失调，预防各种疾病有显著的作用。
　　多吃常吃蓝莓果干，或者每天喝一些纯天然酿制的蓝莓酒和果汁，能够帮助老年人延缓衰老，抵抗疾病，甚至可以返老还童，百岁寿命就是很自然的事了。

　　3. 爱美的女性
　　蓝莓中富含的花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品” ，可防止皮肤皱纹
　　提早生成，并且使皮肤长期光滑，富有弹性，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤，同时花青素可以很好地调节机体新陈代谢，排除体内自由基和毒素，使人的气色变得红润有光泽，另外花青素的抗炎功效可以有效地预防各种妇科及泌尿系统炎症，减少过敏和过敏反应。
　　经常吃优质的蓝莓果干或者喝果汁饮料纯酿的蓝莓酒，不仅口味酸甜可口，更让爱美的女性芳颜永驻。