没志气

一定要戒除啊，不然一身恶疾

每天抽出点时间多看看戒为良药等好的戒色文章，将自己学习到的重点记录下来，通过这样反复的学习一定会有不小的进步。同时在发帖多帮助戒友，多孝顺父母这样时间久了一定会戒色成功的。

戒为良药：解析：有句话叫“没有超强的动机，就没有超强的行动”！你是有点想戒，还是非常想戒，还是极度想戒，还是拼死都要戒！你可以自己问问自己，你对戒色的渴望程度。你是否渴望学习戒色文章，你对戒色文章是否有饥渴感？一定要具备很强烈的企图心，它将集中你所有的力量和资源，带领你到达成功的彼岸。每天对自己说，一定要戒色成功！不要总是说“再撸最后一次”，最后一次过后，还有最后一次，这其实是一种破戒的借口。

加油，楼主，戒色初期容易反复，会打击自信心，关键是要掌握正确的方法，好的方法让你少走弯路，我这里有一套完整的系统戒色养生方案，我通过它突破五个月了，身体恢复还可以很多症状都减轻很多，有的症状没了，现在传递正能量不要钱，楼主想改变就贴吧q我吧。

朋友您好，手淫耗费的是先天一到十六岁所储存的元精能量，就是先天肾水，肾主智，这个身体内的肾气向上给大脑供能才有精力和智力来学习生活，长期手淫必会引起智力和记忆力以及注意力的减退。因为肾水五德中属智德，五行中属水，而阳土克阴水，需要来培养五德中的信德来治理自己身内才会达成比较理想的状态。举例说明，一个人的意志力同样属于信德的范畴，大自然的四季更替，日升日落，星球运转无数亿年不懈怠就是因为守了这个信德，不会像人有时候上学上班不想去了就请个假。一般一个人说话不讲信用，说到做不到，不能言必信行必果皆是信德不足，因而意志力也就不够坚定。所以要从信德的角度来培养。信德丰厚的人必然宽厚敦实，行为可信，给人以信赖感。信德五脏中属脾，对应人体的脾胃，信德不足的人一般脾胃都不会太好。您可以在网络上搜索国学大家熊春锦先生的文章《做人修身论修信》，其中有极为深刻的开示，关于人体内肾水的来源、作用及其他方面可以在淘宝上搜索老师的书《人法地漏尽通揭秘》一书，您可以在淘宝上搜索熊春锦老师的名字，买他的书深入学习民族道德根文化，相信在道德文化的指引下您一定会迎来一个亮丽光明的人生和未来。您也可以加我QQ1626122091以便更深入了解
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一定要多看戒为良药啊

加油。戒色需要修心，建议素食，多看精品贴，多总结成功的戒色经验。一个人的时候多想想自己的父母亲戚，为了一个色字真的没价值，放下淫念，做一个讲道德，树新风的男子汉。顶天立地，对得起自己的良心。

吃素保你很快戒掉的

第一天

第四天