朋友，别灰心，原来我每次都这样的破戒，然后再打鸡血，这样的不断死循环，其实每次等意淫很强烈的时候在想办法就晚了，这时候我们根本控制不住的，真想改变，我们就要在平时下功夫努力呀！好好把健康习惯做起来，我建议楼主用专业戒色养生方案，我通过这个方法已经突破100天大关，我这里有方案不知道你需要不。需要就私聊我，传递正能量