前段时间家里发生了一些事，导致洁癖更加严重，每天都很焦虑，每天都不开心。怕别人碰自己，更不想跟别人说话，怕口水飞到身上。每天都惧怕出门，可偏偏是服务行业的，每天都要面对很多人，说很多话。面对讨厌的人，跟他共处一室及时不说话也觉得自己身上脏了，空气都是脏的。每天睡不好，白天就开始焦虑，坐立不安，心神不宁。有时候突然就想开了，你讨厌的人不一定对别人不好，你讨厌的事可能只是偶然。你觉得脏的东西可能刚刚被擦拭过消过毒只是你不知道。
除了不断的自我安慰没有别的方法能让自己快乐，更重要的是你不能说，没有人可以理解你，洁癖是病是心病也是精神疾病。 只有得的人才明白那种痛苦，不理解的人说我是神经病，我不需要别人理解，但是也请对我们保持最起码的尊重！