最近效果不佳，不过幸好也是一点点的在掉，继续加油。

体重是斤数有点不方便记录到薄荷里面去（原谅我数学渣渣），明天改成公斤的

睡不着，心里特别的难受
感觉自己过的好差劲
想着想着就流泪了
胖让我变得很自卑很敏感
路人一个眼神都会刺痛我的心
有次坐公交车后面有座位，可是很挤，我不敢做，别人认为我傻，只有我自己知道到底是因为什么
每次看到别人瘦下来总是满怀欣喜的问对方是怎么瘦下来的
方法也知道了，可是到了自己这了，就怎么都行不通了
也许是自己还不够绝望吧

不知道应该怎么去形容这种痛

特别压抑的难受

加油吧，还有一年的时间，岁数也不小了，真的不想就这样胖了一整个青春
不甘心！

家里有动感单车，以后每天骑车半小时，加上饮食的调整，先这么试着吧，
这个月目标，下180！！！

七八点睡得吧，睡到现在，也是没谁了

也许中间断了一个月没来，这楼死沉死沉的，
但是没关系，我一个人会坚持下去的

起来骑单车了

燕麦鸡蛋，跟吃毒药一样的，好难吃

楼主加油
你照片看不清楚。但是瘦下来肯定很漂亮很漂亮

全身照。