持续更新，直到你能亲手扳倒厌恶的现实为止。
为更好的规划整合，我将延续览目形式。
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『技巧』—Ⅰ，x （例如Ⅰ，1 下同）
『心得』—Ⅱ，x
『心态』—Ⅲ，x
『故事』—Ⅳ，x
『经历』—Ⅴ，x
『摘言』—Ⅵ，x
『性格』—Ⅶ，x
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学习与生活，它们同为艰难的战役。只有最坚毅的勇士，才能从中体会到拼搏的真谛，才能从中获取力量，赢得生存。
这是永恒不变的真理。
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你必须记住
▲蜕变必将经受引燃灵魂的苦痛▼
▼灼烧得越狠，强大得才更彻底▲

如果唯有化身恶龙才能与恶龙作战，那么请赐予我鳞与爪！
——江南

Ⅱ，1
那么我们开始。
首先告诉你如何提高专注力和思维缜密性。
尤其是在理科解题时，碰到某些难题，我们经常会因为焦虑，思考的中断而放弃继续解题。
这会从一定程度上给自己的内心增加阴影，对之后解题不利。
我们得找出针对它的方法。拿出一张纸，先挑一个自己隐隐约约觉得能做好，实际却做不下去的难题。
调整呼吸，绷紧神经，适当紧张，心理暗示着成功将自信心调至最大。
开始埋头解决它。
顺着脑子里蹦出的思维写解题思路，抛开一切杂念地写。可能还会做出很多标注和问题，别犹豫，通通写下来。
记住，思考过程不能停顿。
一旦停顿，把纸扔掉，重新拿出一张再开始写。
一直到你能流畅地写完这题的思路为止。
这是训练，也可以说是头脑风暴。开始可能会很难，但若是坚持下来，你的思考缜密性和专注力会提高到你无法想象的地步。
后面是还可以增加量和题目难度，甚至精准计时。
总之要一步一步把自己往极限上逼。
世间万物都一样，做什么事求的都是流畅。
只有流畅，才可以激发灵感，只有流畅，才可以做到心平气和，激发出最大潜力。
只有流畅，才可以最大限度地取得成功。
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另，楼主第一次用这个方法花了半天加128张A4白纸。
我想你还不理解功夫不负有心人的真正含义。

Ⅱ，2
我认为作为一个学生，基本拥有两柄刀剑就够了。
红笔，和黑笔。
正如标题所写，红黑战役。
但观察身边的同学，发现他们的文具覆满课桌，各式各样，五彩斑斓。
几乎什么工具都有，尺子，圆规，笔筒，修正带，胶布，黑笔，蓝笔，各色马克笔，荧光笔，标记笔…
而且每个工具都有几个品牌，花样不会重复，还不定时进行更换。
经常看见一群人围在一起学术性地讨论各种文具的品牌，质量，手感以及它们颜值，相互推崇自己认为不错的文具。
对文具研究颇深地人还会被贴上"学霸"的标签，很多人都会上去咨询适合自己的工具，得到答复后立刻去购买。
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有些同学甚至为了朋友强烈推荐的文具而跑到各个书店，文具店里搜寻，同样也会从某宝上翻来覆去地找。
“啊，这个货怎么没有那个人说的配色啊”，“这个虽然很像，但不是他说的那个牌子，不行，继续”。
必须看到和朋友说得一模一样的工具品牌，相同配色，才会停止，心满意足地下单，在未来几天满怀期待。
拿到后几天或几个月，用旧了觉得自己还是没什么提高，接着又会祈求他人告诉自己有什么合适的。
买过以后成绩就能飞速提高的文具。
这样无限循环下去。

Ⅱ，2【续上】
因为他们潜意识里以为啊，有了这些称手好看的工具，自己就可以突破之前的一切困难，专心学习，然后直至达到年级第一为止呢。
因为他们潜意识里将不敢在学习中流血流泪的恐惧，成绩不尽人意的气馁以及“觉得全世界都背离自己”的沮丧，统统转移到“文具不称手”这个问题上来。
或者用一种“换了工具等于焕然一新地学习，一定能学好”的幻想填补自己内心的空虚悲伤。
喔，他们原来在麻木自我。
也许你也加入了他们。
问问自己，是在逃避吗？
真的需要注重那么多零零碎碎地问题？
或者你也清楚，清楚自己在干什么。
只是害怕，只是恐惧，只是不敢面对。
别再迷失自我了。
现实虽然残酷，但它让你清醒。
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我不会在乎任何文具的形式，我可以适应任何工具。
只要它们是笔。
只要我手中持有武器，就要战斗下去。
你得这样想。
有些人会因为匆忙赶考时忘带笔，借了别人的，因为不是自己平日习惯用的笔而考砸。
真的是笔的原因吗？还是自己给自己施加虚无的恐惧？
仔细想想。
自省有时真是很重要的一环。
恶劣的战役中，没人会给你精挑细选一件称手的武器再上阵的机会。
随手抓住什么就往敌人的身上砍，砍顿了扔掉，再寻找另一件，再砍，直到自己死亡或存活下来为止。
战士不只会使用刀剑，他们还会用手拉扯，用嘴撕咬。
管他多狼狈，能取得胜利不就行了吗？
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你还不明白。
不适应残酷。
如何在残酷中存活？

Ⅰ，1
我说，与其浑浑噩噩地过一节课不如自习这节课的内容或预习下一课。
你肯定会有那种瞌睡到受不了，用什么方法认为都叫醒不了自己的时候吧。
既然那么勉强，不如自己利用这节课自学，总比你迷迷糊糊浪费这段时间要好些。
因为听课是要跟着老师的思路走，所以精神必须要高度集中。
可能有些人觉得越听越瞌睡，那是因为他们完全没有进入思维之中，只是在外围徘徊打转。
也就是常说的"被牵着鼻子走路"，所以会感觉很累。
而相对而言，听课有效率的学生会不紧不慢跟着老师的思路走，尽管在过程中会有些许疑惑。这并无大碍，下课完全可以通过思考或询问老师解决。
从总体来说，他至少可以证明自己这节课"听懂了"。
至少比浑浑噩噩度过整节课的人懂。
有些人的步伐甚至可以超前，他们不但顺着老师地思路理下去，更能够预测老师下一步要教给学生什么。
而且预测得八九不离十。
那么我们就说这种学生有猜题的思维，看到一个题目，他就知道出题者要考察自己什么，自己应该如何应对。
他们将自己代入到题目中，想象出题者会给自己设下什么陷阱，轻松绕过去。
很有意思，不是吗？
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回到正题。
上课走神和上课睡觉基本没差别，因为都没有听进去多少知识。
你缺的也许就是杀伐果断的态度，既然完全听不进去，不如打起精神自己学自己的。
复习，做题，思考，预习，总结笔记，梳理知识脉络……
你能做很多事。
你也知道自己能做很多事。
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可你还是选择放弃。
你还是选择让自己活在虚无之中。
可怕的不是现实的残酷。
可怕的是你自我在麻木。

Ⅴ，1
恕我直言，没有一个女生真正了解男生为了一个球私底下付出了多少东西。
对我来说，篮球毫无疑问是我的精神寄托，更是我前进的动力，是我学习刻苦意志的途径。
没错，我学习更好确实是为了老师父母不会每天盯着我打球，他们还会气愤地嚷嚷：你看看你！高三在干什么？毕业之后再玩！现在给我去学习！
我唯一的反抗方式就是用成绩让他们闭嘴。
谈谈我。
记得以前学习还不是像现在这样紧张的时候，为篮球疯狂过。无论上学放假，每天五点半爬起来预习即将上课的内容。
6点半跑步去学校，下雨下雪就披着雨衣跑。负重沙袋，书包里装铅块，任何能压榨自己体力和精神力的方法我全部用上。然后很累，非常累地听课，做题，但我的注意力一直保持高度集中。
换句话说意念在，身体再累也只是感觉上的疼痛，它并不能直击你的内心，除非颓废泄气让它们走进来。中午回家完成作业，锻炼身体，在健身房里找个没人的角落默默地流汗。再苦我也不会说出来，因为没用，而且那纯粹是弱者让别人同情他的方式。
规定时间，规定动作，一丝不苟地做，最重要的是尽全力。战场上没有人会给你时间后悔之前自己为什么没有努力，为什么现在这么弱，敌人只会干脆利落地一刀斩断你的头颅。
所以我要尽全力。
中午回去，洗澡睡午觉，起来看书骑山地车上学，绑在手臂和腿上的沙袋比上午要重很多，因为骑车比跑步轻松。下午认真听课，刷题，大脑无时无刻不在进行风暴，所以做什么事都比别人快速准确许多。
有人喜欢说快并不好，要追求准确率，多么愚昧无知，运转快速的人几分钟之内就可以把十几种情况分析出来然后进行判断排除，而那些所谓追求准确率的人还在花费几个小时苦苦探寻正确答案。
记住，快不与粗心挂钩。
晚上骑车回家，锻炼后学习，身体活跃后精神也容易振奋，更容易学进去。然后洗澡，睡觉，我有洁癖没错，也因为锻炼流汗多，一天洗两遍。
每天如此，周而复始，再加上平时执行给自己制定专门针对性训练，我很快就进入了校队，又很快被提名选拔允许进入市队发展，但高中以学习为主，而且自己也只想打自己的篮球，所以我还是选择留在学校里。
左手严重骨折过一次，父母当时出差到现在我也没告诉他们，只是忍痛咬牙咬得溢出血，没有吭声，自己去医院处理了一切。
现在左右手都比以前更加灵活，我觉得这就像蛇类蜕皮，每次经历过痛苦后都能获得新生。
学习又算什么呢？我不知道，甚至可以忽略给我带来的痛苦，挠痒吧我觉得。
因为打球占用了我很多时间，所以我要付出百倍千倍的努力去平衡它们。
很幸运，又或者说是理所应当，我做到了，并且直到现在老师父母都没有刻意去束缚我什么。
记得金木说过的话吗，失败只是因为当事者能力的不足，一切错误都归咎自己。
一定要吞咽下你能经历的最大苦难，之后，就不会再害怕了。
他们叫我‘锥子’，因为任何铜墙铁壁的防守我都能突破进去。
但没有谁看见过我练运球练到手臂青筋暴起，手指苍白，没有知觉。
谁也没有看见过我无数次崴伤脚踝，腿部抽筋，痛到眩晕。
谁也没有看见过我终日在与星辰，阳光，落日齐并奔跑。
我已经麻木，不怕再经历苦难，它们对我来说就像呼吸一样平常。
请听我说，没有到达过顶峰请不要妄自评价，那种感觉对每个人来说都不一样，意义也不同。
不是向别人证明自己，仅仅是为了寻找存活在这个世界上的自己一个理由。
想成功，首先就得把自己榨干。
答应我，去努力，来到顶峰。
我们一起看看这个世界。
你从不孤独。

我F
你怎么在这里

嗯
暖

Ⅰ，2
你有检索本么。
我是说，在写完一套资料或者题目后，你会不会为未来的复习方便，专门为其规划整合，标注上各种内容，总结成目录，供以后复习查阅。
我想你不会。
很多人自以为解题完成后一切就都结束了。
"顶多以后考试的时候拿出来翻翻呗。"
他们回头看摞成一堆的资料还会沾沾自喜。自己原来完成了这么多作业啊，真厉害！下次考试肯定能考好！
接着就犒劳自己的"艰辛付出"去了。
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所以说一个人的思想观念才是他进步与否的根本。
若他无法改变自己的"价值观"，也只能在那个圈子里兜兜转转，碌碌无为。
"啊？做完的题目还要认真花时间看啊？写完后找个时间翻翻不就行了吗？"
他们甚至没有把复习的重要性放在眼里。
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首先，我认为一个学生，做多少题目都不为过。这既是必需的，也是应当的。
不存在任何"刷题很多"从而值得去炫耀的理由。
真正的强者才不会在意自己吃了多少苦，走了多少路，受过多少伤。
他们只会望着目标，一直走下去，直到到达那里为止。
他们不会为失败悲伤，不会为小小成就而窃喜，因为这样会浪费行进的时间。
不是吗？
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检索本，相当于一种自己专门设定，针对性地，为自己的学科学习情况准备的目录。
我不会给它限定范围，因为学习的过程，就是触类旁通的过程。
所以说使用得越熟练它的范围也就越广。
这点适用在所有学习方法上。
但从我的实际经验来看，它还是适合在"复习"这个过程中起作用。
接下来将会详尽介绍，"检索本"。
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这把武器，在实际战场上。
该如何使用。

Ⅰ，2【续上】
打个比方，解释数学检索本该如何完成。
准备是在下笔写这套数学资料前就已经开始。（这里指的是纯题目型资料，讲解+题目型的要考虑更多）
解题时就要开始对题目进行适当标注。必要的思路，解题步骤，一般我都会写在上面。
有些人说书本应该保持清洁干净啊，不能在上面乱写乱画。
请点击左上角的返回，继续逛其他帖。
说实话，正是这些密密麻麻的算式和标注，才能证明已经在深入题目思考。
而不是"这题我会，过程都在草稿纸上写了"，"我还要保持书面整洁，养成好习惯呢"。
总之，我觉得将题目周围进行密密麻麻的标注是必要的，不仅对复习方便有帮助，而且有利于思维连贯。
注意我这里说的话，我不是让你在书本上乱涂乱画，写一些乱七八糟的式子，数据。
而是把"必要的"东西放在上面，比如说解题思路，特殊算式结果，自己的拓展延伸（例这道题和XX资料P5的第4题思路很像/相反/在某一步很相似，由此再指向教科书地某个知识点，理出脉络图），重要提醒，预判陷阱，留下的问题…
别跟我说这道题你什么都会，没什么好写的。
你以为学习真那么简单？会做的就可以轻易放过去不管？
难题可能要标注的内容会更夸张，我这里只是举了一些小例子，个人有个人习惯。
你也可以按照自己想法去做。
记住，能简略尽量简略，争取将标注涉及到更多方面，思路拓展更宽更深。
还有，你必须让自己在回顾它们的时候有"可以从混乱中找出规整"的感觉。
"混乱"—"密密麻麻""各式各样的标注"，"规整"—"字迹""每次标注的严序性"。
当然这还是看个人理解，并不是绝对的，学习方法里没有绝对的东西，所以说重要的是拓展。
每章节还必须要写下"章节小结"，回头翻翻这一单元的题目和标注，仔细想想，找出它们之间直接或间接的联系，再进行大量标注。
同样要求涉及到很多方面，还可以与课本对照。
这里不再赘述。
完成这套资料后（做题，改正，标注三步），就可以开始整合。
准备一个比较厚的笔记本来作为"检索本"。
或者用我的方法，准备六个，一科一个。
不过你应该接受不了吧，平时抱怨着作业都写不完，哪里还有时间去弄这些东西呢？
正如我之前所说，不要"被牵着鼻子走路"，学习，自主最重要。我这里只是写给"时时刻刻准备"的同学，或者说进度永远比周围人快一步的人。
毕竟他们懂得如何操控效率时间。

Ⅰ，2【续上】
"检索本"也是泛泛而谈，针对个人缺陷制定的复习辅助。
偏科的话就可以在那个学科的检索本多花些时间，想想自己在哪里不足，什么题型，什么知识点，首先要提纲。
等于给它做一个"目录"。
你可以采用我写帖子的方法，给"检索本"内容简单地整划分类。
记住一定要等一套资料全部完成后再对照资料完成"检索本"。一定不能一边写资料一边完成。
强求思维连贯性，而且这样做等于二次复习。
具体内容我不想多说，『问题』，『知识点』，『陷阱』，『指向例题』，『重要提醒』，『易错问题（薄弱点）』，『拓展延伸』等等，这也不是固定唯一的，我希望你回过头来看自己的复习辅助时可以有"真正的内容"看。
不光记得"多"，还要学会提炼，精炼。
平时没事也可以把它和配对的资料拿来翻阅翻阅（一个"检索本"可以对应多个资料），不光在复习（复习当然要重点抓握）。
你也可以在其中摘抄一些难点，薄弱的知识点：公式，文字都可以。
不能把它当做错题本使用。
我不能把这个方法说的太具体，还是看个人适应，况且它涉及到太多方面，想说也说不清。
还是努力用吧，争取去看重"复习"，学会"复习"。
高中三年总共整理出接近100个"检索本"，上面只有密密麻麻的红黑两色。
我想前行的印记应该就是这样吧。
血液和深渊。

Ⅵ，1
哥哥，你知道么，往往在获得巨大的力量之前，先要品尝巨大的悲伤。
——路鸣泽

Ⅰ，3
知道如何将苦痛填入生活中才算锻炼了自己么。
即从方方面面上，把自己折磨到麻木，折磨到对苦痛已不抱有任何情感，只是一味地接受它们。
接受它们撕裂，再改造自己的灵魂。
就像一开始，西泽尔为了夺回权力，而默默接受每次神经接驳带来的巨大苦痛一样。
唯有学会在疼痛中经受，甚至于享受，才能成为真正的‘人’。
这句话我从未怀疑过，因为自己的亲身经历，因为整个世界上的所见所闻。这些事实都完美验证了此真理。
我以为只有将极限变成习惯，自己才能得到提高。
例如我，就喜欢拿出各种各样地方式榨干自己，身体和心灵。
会在后面具体提到。
而我觉得在这里最适合初学者的方法，或者也许可以点拨你们哪怕一点的方法是。
试着改变些自己陈旧的生活方式。
学习时我不喜欢使用轻质笔，轻飘飘的，让我感觉不到还在动笔。
对于个人而言，我不喜欢让自己以最简单的方式做生活中最平常的事。
不趋于舒适与平庸，将平凡变为不平凡。
我会在笔端绑上铅块。
后来是这样，当然也可以选择小磁石或者各类小重物。量好尺寸后可以用胶布将它们裹在笔的尾端或中间，当然笔头也可以，这并不重要。
重要的是可以"有压力地"完成学习任务。
你可能不知道"压力"，对一个人变得强大来说多有用。其实说到底，也就是给生活处处施压，不让自己有一丝放松的机会。
一旦放松，也许就再也绷紧不到战争时的状态。
毕竟士兵端着武器，他们可是随时注意着战场上的一举一动。受伤时困倦，因疲劳感到瞌睡就用力咬住自己的舌尖。
一次短暂的闭眼就可以给对方狙击手将自己送上天堂的机会。
这点他们都清楚。
你也清楚。
不要和我讨论细枝末节，例如"啊，我为什么好好要作贱我美丽的笔"，"那具体应该怎样绑呢，请楼主发个示意图吧"。
我只会给你指出方向，路要你自己走。
不要指望任何人帮助你，因为对强者来说，当他有了这个念头时，离失败也不远了。
不独立完成，不努力执行，怎么能成功？
为什么一定要依赖他人？
即使是"朋友没有费力的一次伸手"，也只是让你深入走进了"怠惰"的一步。
至于它何时爆发，就看你向"朋友"请求帮助你的程度和次数。
相信我，遇到困难立刻想到"能不能找人帮我呢"的人会很快陷入泥沼的。
陷入在虚幻中麻醉的"美好"池沼。
你可能觉得我说得过于严重了，那么我也不会反驳。
看着吧。
切回正题。
重物的具体重量自己定，不要低估，它肯定会让你感受到无时不在的痛苦，如若你无时无刻都在学习的话。
后面要增加重量。
想要强大，你得先学会折磨自己。
在生活与学习的各个方面。
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"在所经历过的战役中，任何重型武器都受我的青睐。"
"肩扛式导弹，巡热流道，抛掷型轨道。它们就像火红的魔鬼，让我的敌人，那些纳粹老鬼们，在地狱灼烧中得到灵魂的升华。"
1941年9月03日苏联莫斯科红礻剧院，士兵辉功勋章颁发典礼上。
前线7-07-33BR战略部特批中将兼克雷勃副部总指挥长官缇闻，别上镰刀绥带功勋刻章，端正言辞，这样说道。
"苏维埃无上，列宁荣光。"