嗯，加油，最重要最基本的还是每天都要踏踏实实学习戒色知识和文章，你不学你永远什么都不知道，只有学习一段时间后，你的戒色觉悟才会提高，才会知道自己的戒色道路，所以一定要每天学习戒色知识，切记啊

快感是假。伤肾是真。前列腺炎是真。精索是真。神衰是真。变丑是真。痤疮是真。
脱发是真。白发是真。腿软是真。腰痛是真。眼袋是真。黑眼圈是真。早泄是真。阳痿是真。勃起不坚是真。不孕不育是真。社恐是真。焦虑症是真。抑郁症是真。强迫症是真。自卑是真。猥琐是真。头晕是真。失眠是真。多梦是真。滑精是真。尿频是真。滴白是真。
阴囊潮湿是真。小腹胀痛是真。嗜卧懒动是真。失去斗志是真。失去自信是真。尿等待是真。尿急是真。尿分叉是真。尿不尽是真。频遗是真。脾肾阳虚是真。耳鸣是真。肤色晦暗是真。双眼无神是真。身体发臭是真。手脚易发麻是真。健忘是真。晨勃质量差是真。全身无力是真。
消瘦是真。虚胖是真。疑病是真。易疲劳是真。抵抗力下降是真。死精弱精是真。脑力下降是真。头痛是真。体虚多汗是真。胸闷是真。骨质疏松是真。发育障碍是真。阴茎短小是真。心悸是真。囊肿是真。烦躁易怒是真。蛋疼是真。舌裂是真。尿血是真。结石是真。气胸是真。腹泻是真。便秘是真。大便不成形是真。腰突是真。对视障碍是真。撸完肚痛是真。精不液化是真。皮肤出油是真。鼻炎是真。射精障碍是真。射血是真。猝死是真。
还敢手淫吗？手淫是高危行为，不要自己害自己了！切记！！

加油！

小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，强戒肯定会破，推荐系统工程戒色法http://www.360doc.cn/article/14508903_360489487.html

楼主在读大学吧，有时间把戒为良药翻一遍吧，新人必看，戒色的百科全书。加油！

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消瘦是真。虚胖是真。疑病是真。易疲劳是真。抵抗力下降是真。死精弱精是真。脑力下降是真。头痛是真。体虚多汗是真。胸闷是真。骨质疏松是真。发育障碍是真。阴茎短小是真。心悸是真。囊肿是真。烦躁易怒是真。蛋疼是真。舌裂是真。尿血是真。结石是真。气胸是真。腹泻是真。便秘是真。大便不成形是真。腰突是真。对视障碍是真。撸完肚痛是真。精不液化是真。皮肤出油是真。鼻炎是真。射精障碍是真。射血是真。猝死是真。
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加油。新人做重要的就是开始学习。不注重学习的戒色是注定失败的。可以去看看戒为良药。会对你帮助很大的。加油。也要在各个方面都做好。yy坚决不能有。有了也要在第一时间断开。加油朋友。愿你有个健康的身体和美丽善良的内心。加油

多看受害者案例提高认识

《戒为良药》必读多行善多运动不要独处闲着

努力戒哥们

新人请先看本吧吧规，再看看精品贴，可以解决内心的疑问哟！

加油 多学习 念之及断 断之及觉 觉之及醒