年关将至,不少上班族因过年而身陷焦虑之中。年终考核如何了？今年过年红包怎么发？如何应对七大姑八大姨的“严刑逼供”？ 中国青年报最近一项调查显示,86 . 4%的受访者均表示自己有“年底焦虑症”,具体症状表现在心情烦躁、失眠心慌、整日坐卧不安,他们因为没对象、没钱、没时间而陷入各自的焦虑之中,难以自拔。
疯狂相亲
每当这时候,父母们更加关注大龄单身子女的“终身大事”,一些大龄男女也害怕父母或亲朋过年过问亲事。于是不少人便选择通过相亲,争取年底前“攻关”,众多青年纷纷走上密集相亲路。然而,接连不断的相亲不仅让人身心俱疲,而且频繁的相亲开销也让一部分人有些吃不消。另外“饭局达人”也开启了忙碌应酬的模式,有不少人表示都是一些“不想参加,但又因为工作和人际关系又不得不参加的聚会”。
工作上加班多、应酬多,生活上单身男女解决个人问题难,虽然原因各异,但是年底焦虑症的确存在于各类人群中。没钱、没对象、没时间,这成为年底焦虑群体的共同症状。汇医在线温馨提示大家,不要放大自己在别人心中的重要程度。亲朋好友之间的寒暄和“热情”要学会选择性的收取,要尽量寻找能转移注意力的事情,进行变相的放松。另外年末的消费开支要有合理的计划和安排,切勿攀比。一旦发现自己陷于焦虑之中,建议立即使用汇医在线视频问诊,预约专家看病