那个叫当当的，给我进来

腰疼有一个周了，去医院拍片子了，骨头没事，说是筋膜炎，让我吃了止疼药和舒筋活血的，吃了三天感觉一点不见强，用热水袋敷就见强，不敷马上疼，说是我长期坐办公室慢性劳损，你能咋古吗？要不能有没有推荐的法子或医生，赶紧的谁帮忙艾特一下，在线等，挺急的