健美吧 关注:694,433贴子:16,756,868
  • 28回复贴,共1

练了十个月,走了好多弯路,进了好多坑,试过了好多补剂

只看楼主收藏回复

靠签到升级,没怎么发过贴,今天记录一下


来自iPhone客户端1楼2017-01-17 18:46回复
    .


    来自iPhone客户端2楼2017-01-17 19:21
    回复
      腿太瘦。跪求练大


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2017-01-17 19:21
      收起回复
        模特会不会被设射技师潜规则









        IP属地:新疆来自Android客户端4楼2017-01-17 19:27
        收起回复
          10个月就大彻大悟了这么多……


          IP属地:河南来自iPhone客户端5楼2017-01-17 19:39
          收起回复
            不错呦


            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2017-01-17 20:56
            回复
              很好啊


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2017-01-17 22:25
              回复
                至少后面正确了


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2017-01-17 22:25
                回复
                  你好大,我不想练了


                  来自iPhone客户端9楼2017-01-17 22:34
                  回复
                    补剂到底有没有效果


                    10楼2017-01-20 18:23
                    收起回复
                      补充一点身高188


                      来自iPhone客户端11楼2017-01-20 22:38
                      收起回复
                        大神


                        星座王
                        点亮12星座印记,去领取
                        活动截止:2100-01-01
                        去徽章馆》
                        月老
                        每对新人结婚成功的那一刻,送礼最多的吧友可以获得本次求婚的“月老”称号和成就,去领取
                        活动截止:2100-01-01
                        去徽章馆》
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2017-01-20 22:59
                        回复
                          10个月就练成这样了想知道你10个月前是啥样。方便分享下饮食和训练的大概计划么,感谢


                          IP属地:四川13楼2017-01-21 00:37
                          收起回复
                            想问一下你的腹肌是怎么练的


                            IP属地:内蒙古来自iPhone客户端14楼2018-02-09 17:40
                            回复