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练了十个月,走了好多弯路,进了好多坑,试过了好多补剂
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会飞得牛排
人气楷模
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靠签到升级,没怎么发过贴,今天记录一下
送TA礼物
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1楼
2017-01-17 18:46
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会飞得牛排
人气楷模
13
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2楼
2017-01-17 19:21
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思考者猪er
小吧主
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腿太瘦。跪求练大
IP属地:上海
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3楼
2017-01-17 19:21
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丰满万岁
人气楷模
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模特会不会被设射技师潜规则
IP属地:新疆
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4楼
2017-01-17 19:27
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三爷
小吧主
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10个月就大彻大悟了这么多……
IP属地:河南
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5楼
2017-01-17 19:39
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肌肉
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不错呦
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6楼
2017-01-17 20:56
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dxlitx
意见领袖
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很好啊
IP属地:广东
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7楼
2017-01-17 22:25
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dxlitx
意见领袖
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至少后面正确了
IP属地:广东
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8楼
2017-01-17 22:25
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黎_ly
铁杆吧友
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你好大,我不想练了
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9楼
2017-01-17 22:34
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逸飞城堡
铁杆吧友
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补剂到底有没有效果
10楼
2017-01-20 18:23
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王二狗_007
铁杆吧友
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补充一点身高188
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11楼
2017-01-20 22:38
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killcowhehe
资深元老
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大神
星座王
点亮12星座印记,
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去徽章馆》
月老
每对新人结婚成功的那一刻,送礼最多的吧友可以获得本次求婚的“月老”称号和成就,
去领取
活动截止:2100-01-01
去徽章馆》
IP属地:江苏
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12楼
2017-01-20 22:59
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幸存者william
活跃吧友
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10个月就练成这样了
想知道你10个月前是啥样。方便分享下饮食和训练的大概计划么,感谢
IP属地:四川
13楼
2017-01-21 00:37
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大西洋下
高级粉丝
3
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想问一下你的腹肌是怎么练的
IP属地:内蒙古
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14楼
2018-02-09 17:40
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