俗话说，胃病三分在治，七分靠养。“养胃”的关键在于日常生活细节。草然堂今天就针对吃太饱、吃太凉、吃太辣、饮酒多、生闷气等常见原因导致的胃部不适，专们为大家开出了5个非常实用的养胃处方。
1，吃太饱喝陈皮山楂茶
取陈皮10克、炒山楂10克，用开水冲泡代茶饮。陈皮和炒山楂都有消食化滞的作用，即使胃部没有不适，也可每天饮用，保证肠胃通畅。
2，吃凉了喝“苏白茶”
取苏叶5克、白豆蔻10克，开水冲泡代茶饮。苏叶有散寒温中、行气和胃的功能，白豆蔻有良好的芳香健胃作用，能促进胃液分泌。
3，吃辣前喝酸奶
如果当天饮食太辣，记得饭后马上喝一杯酸奶，牛奶可以在胃里形成一层良好的保护膜，防止辣食直接接触胃壁，起到降低伤害的作用。
4，饮酒过多喝葛根花
取葛根花5克、陈皮10克，开水冲泡代茶饮。葛根花具有解酒的功效，陈皮能辅助理气消食。
5，生闷气时喝“二花茶”
取合欢花6克、三七花6克，开水冲泡代茶饮。合欢花和三七花都有解郁疏肝的作用，能缓解因焦虑、紧张所造成的胃部不适。
结语：最后要提醒大家的是，对于患有慢性胃病的老年人，在注意以上事项的基础上，也可以选用铁皮石斛来养胃，据用户反馈效果非常好，也是不错的选择，需要的可以到草然堂京东商城进行了解，胃病患者还要特别注意胃部的保暖，以防腹部着凉，引发胃痛或加重旧病。
1，吃太饱喝陈皮山楂茶
取陈皮10克、炒山楂10克，用开水冲泡代茶饮。陈皮和炒山楂都有消食化滞的作用，即使胃部没有不适，也可每天饮用，保证肠胃通畅。
2，吃凉了喝“苏白茶”
取苏叶5克、白豆蔻10克，开水冲泡代茶饮。苏叶有散寒温中、行气和胃的功能，白豆蔻有良好的芳香健胃作用，能促进胃液分泌。
3，吃辣前喝酸奶
如果当天饮食太辣，记得饭后马上喝一杯酸奶，牛奶可以在胃里形成一层良好的保护膜，防止辣食直接接触胃壁，起到降低伤害的作用。
4，饮酒过多喝葛根花
取葛根花5克、陈皮10克，开水冲泡代茶饮。葛根花具有解酒的功效，陈皮能辅助理气消食。
5，生闷气时喝“二花茶”
取合欢花6克、三七花6克，开水冲泡代茶饮。合欢花和三七花都有解郁疏肝的作用，能缓解因焦虑、紧张所造成的胃部不适。
结语：最后要提醒大家的是，对于患有慢性胃病的老年人，在注意以上事项的基础上，也可以选用铁皮石斛来养胃，据用户反馈效果非常好，也是不错的选择，需要的可以到草然堂京东商城进行了解，胃病患者还要特别注意胃部的保暖，以防腹部着凉，引发胃痛或加重旧病。
