首选当然是物理降温了1、用冷水浸湿，把毛巾当中的水拧干，然后折好置于宝宝的前额，每5分钟更换一次。2、头部枕冷水袋。用水袋装满冷水，并且置于宝宝的头部下方以降温。3、用温水擦拭宝宝的腋下、四肢、颈部等皮肤以达到降温的效果。4、用酒精擦拭四肢和背部等部位。5、去药店或者网上买一些比较好的退热贴。我用的比较好的数兵兵退热贴了