我锻炼大概有十个月了，之前就是跟着keep做最多就是胸部和腹部……期间看大神说什么练胸不练背……要残废，健身不练腿……要阳痿啥的！我就开始全身锻炼了……我之前卧推35千克的哑铃，今天加了点加到50千克的做卧推（太装逼了，有可能急于求成吧），结果悲剧了推不起来，之后我用连接杆接上了能推起来了做个一组7个，挺吃力的……那么问题来了，我的胸部做完只有灼热感而且不是特别强烈，但是肱三头却软了酸痛酸痛的……是不是我之前练胸部较多所以力量大于手臂，我该加强手臂锻炼了？感觉问这个挺特么肤浅的……但是就想让别人告诉我……
　　　　　　　　　　　　　--读书是为了让我心平气和的和傻逼说话，健身是为了让傻逼心平气和的和我说话！