我也经常遗精怎么办

你可以看一下我小尾巴的内容，对你有很大的帮助

刚开始戒色都这样的，把心态放好

做固肾功

加油，我也是

开始是会这样，坚持，另外，看下中医调理下，很快就好

加油

念南无观世音菩萨！一起加油戒！

试试固肾功

楼主加油多看看戒为良药 多听听戒色电台 多学习戒色文章多写写戒色感悟 保持警惕提高觉悟 多去帮助新人戒色 让自己忙碌起来 多运动 楼主你一定可以成功的 加油

刚开始我也这样，做固肾功，早睡早起，断意淫白天不想晚上也没有春梦！多看前辈经验戒戒为良药

加油，要早睡早起，多行善，坚持戒，培养正气，多看控遗的帖子，加油

不要意淫，期间不要吃太辛辣油腻的食品，多做有氧运动！

新人思想误区多，需注意。1不学习戒色文章靠意志力强戒是戒不掉的！2戒色后会出现戒断反应和反复期，身体症状会加重，但这是正常的，只要坚持戒会恢复的，戒色的道路不是平坦而是崎岖的！3开始戒色往往会出现欲望休眠期，就是欲望不大，这时候不要以为戒色容易，欲望只是暂时休眠了，休眠期一过就是破戒的高峰期，才是真正考验你觉悟的时候！