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绯弹的亚里亚酱吧 关注：200贴子：14,608

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|･ω･｀)最近开学了没时间照顾吧
IP属地:浙江来自Android客户端110楼2017-02-14 21:54
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    第二十四天
    早上做的跟没有一样
    算休息一天，又手有点疼应该是用力过度了
    IP属地:江西来自Android客户端111楼2017-02-14 21:55
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      第二十五天
      什么都没做，再次休息一天
      IP属地:江西来自Android客户端112楼2017-02-16 07:23
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        今天再次开始跑步希望状态能够恢复（反正前些天跑不动我算在了没休息好这个问题身上！）
        IP属地:江西来自Android客户端113楼2017-02-16 07:24
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          第二十六天
          早上两圈
          下午七+2圈变速跑
          感受啥的懒得说了..懒
          IP属地:江西来自Android客户端114楼2017-02-16 20:32
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            第二十七天
            下午七圈＋一百五十个仰卧起坐
            IP属地:江西来自Android客户端115楼2017-02-18 10:45
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              第二十八天
              白天懒得说
              晚上10+13俯卧撑（朋友在边上然后跟他一起做着做着就没做了）
              IP属地:江西来自Android客户端116楼2017-02-19 19:56
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                第二十久天
                早上不提
                其他休息玩了一天（因为脚疼所以休息）
                IP属地:江西来自Android客户端118楼2017-02-20 21:36
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                  第三十天
                  早上四圈（起晚了）
                  下午起大风，然后就做了八十个仰卧起坐
                  晚上12-12-10的俯卧撑（慢慢回到从前吧，这几天刮风下雨应该不会跑步了）
                  IP属地:江西来自Android客户端119楼2017-02-20 21:37
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                    来自iPhone客户端120楼2017-02-20 22:16
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                      第三十一天
                      哎呀，好像忘记了昨天干嘛了
                      早上应该是没做什么吧，因为大风，下午是83个仰卧起坐
                      晚上好像是12+12+10俯卧撑的样子
                      IP属地:江西来自Android客户端121楼2017-02-22 18:39
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                        第三十二天
                        早上下雨
                        不过室内的东西还是做了的
                        下午13圈
                        晚上12 -14-8-9-8俯卧撑
                        IP属地:江西122楼2017-02-22 22:18
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                          第三十三天
                          下午13圈50米
                          IP属地:江西来自Android客户端123楼2017-02-23 23:30
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                            第三十四天
                            早上室内的做了
                            下午九圈
                            俯卧撑16-8-10-4-
                            IP属地:江西来自Android客户端124楼2017-02-25 00:04
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                              第三十五天
                              早上做了点东西
                              IP属地:江西来自Android客户端125楼2017-02-26 00:45
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