本人撸了十年后来感觉身体不好。就开始学习中医，才知道是撸管撸的，学佛戒色戒了戒了十个月才发现戒色吧，发现这么多与我一样的朋友，我的戒色养生方案跟大多数戒友出奇的一样。感觉真的遇到亲人了。
我曾经通过控制饮食加在梦里控制自己达到过145天不遗精。结果短短十个月身体恢复的出奇的好，除了有点怕冷和睡眠有点多梦以外跟一点别的症状都没了？结果一大意一段时间饭量大增吃的湿热下注五十天遗精五次。后来阴虚火旺导致八十天遗精八次，虽然次数不多但是每次遗精以后都肝火上亢。难受好几天。然后我在网上找了个方子。以前十天遗精一次，现在二十天没遗精了固精关的春梦做了好长时间都没遗精。在过几天相火下去了估计春梦也不会有了。
方子分享给大家参考