戒色要认真履行下来，不能想这是最后一次，撸完这一次就开始戒，其实你还没有真正认识到手淫的危害，认识到肯定不会这么做，这么做其实在下次还会破戒的。加油！

加油，认清sy的危害，戒色的关键就是断念，念头来了一定要及时的断掉，加油！

【17/1/23】
心魔很狡猾，见强攻不行，马上就派出怂恿的念头和骄傲的念头，潜入你的阵地，对你进行游说和瓦解。很多人无法识别出这类念头，面对强攻他守得住，但就是栽在了这类“软念头”上，心魔最强大的一点就是，它能以你的视角与口吻来劝你，你还以为是自己的想法，其实根本就是中了心魔的诡计。

加油

你现在还不戒色，你这辈子肯定会毁掉，手淫有满足的时候？你不戒你会sy多久？十年，15年？到时候你就真的完了，邪淫的人贫贱猥琐，全身怪病，厄运连连，家庭不和，相貌丑陋，一生碌碌无为，你还不戒掉，你这辈子就是这样真的