向王洪祥推荐几种“土、洋”体能训练方法……
王洪祥的技法没得说，
力量也不算小，
只是体能不佳，
耐力不强，
到了第三局往往就陷入了“苦苦防守”的状态。

这样很危险。

在这里向您推荐几种“土、洋”结合的体能训练方法：
洋连法：
1、跑步。
跑步最没趣，
但是最拉体力。
2、快速爬台阶（爬山）。
这应该是最锻炼心、肺功能的运动了。
土练法：
抖空竹。
在下在河北沧州见过一些民间武师用这种方法练力量和体能，
觉得很不错的。
他们的“大空竹”看上去足有好几十斤，
一般人是抖不动的，
王洪祥恐怕也要好好练练。

这些武师的肌肉类型看起来同泰国选手的类似，
都是“刚柔相济”型，
而且更“厚实”。
不像用“健身器械”练出来的那么僵硬，
据他们说，
这样练避免了用健身器械练力量和体能，
造成肌肉僵硬，
和韧带过紧的问题。

希望王洪祥的水平更进一步……