阳光总在风雨后。

多看精品贴，多学习，关键在身体力行，只要坚持一定会改变命运的，加油！

色字头上一把刀，戒色先戒眼，非礼勿视，每天念南无（na mo）观世音菩萨 500声或半小时，这样你晚上睡觉就安稳了，脑子里脏水太多就容易破戒遗精，要多往脑子里灌清水，念佛灌清水很管用，光靠自己戒的很累哦！放生孝顺父母站桩跑步等运动适度锻炼强身健体能帮助恢复肾气黑芝麻糊黑豆粥能补肾精，精足则气足气足则神足

不要慌，戒邪淫的决心一定要坚决，这东西会吞噬你美好的一切。绝不能有自甘堕落的想法，其实戒色就是改邪归正，如果你能逐渐增加自己的正气，欲望自然会减少最终就能彻底戒除。举个例子，陨落星辰全力行善，不仅彻底戒除，而且十年的症状八个月就彻底恢复，存利人之心，做利人之事，心中的善意多了，恶意自然就少了。如果你能常常想着做着有利于别人的事情，你就会发现自己的邪念逐渐减少，而且当心中起邪念时自己会很快地消灭掉。”善则升阳“，行善能身体快速恢复是真真实实的！建议你每天花一定时间回答吧友问题或者鼓励、劝人戒色，还有最好看一下戒为良药，它可以回答你几乎所有关于戒色、身体恢复的疑问！

我他妈跟你一样惨，我才22岁，我都快沦为乞丐了

邪淫带给人的从来都是痛苦，空虚，一身的疾病，这些都是曾经无知疯狂撸管的结果，及时醒悟吧，果报太惨烈，希望你不要灰心丧气，既然这么深刻的体会到邪淫的危害，相信你会痛改前非，积极努力，深刻反省，忏悔过去迎接崭新的未来

我真的好难过

如果自己不帮自己，谁都帮不了你，我们只提供理论，实践靠自己

加油啊，不要一次一次给自己找借口，

好好戒色养生在配合治疗，慢慢一切都能好起来的，加我QQ我发些戒色养生资料给你，446839795

不要自暴自弃，培养自己的兴趣爱好戒掉并不难，难得是没有决心和毅力