得了灰指甲，一个传染俩。上期，涧西区的张女士就因为公公得了灰指甲、担心传染给孩子而苦恼。本周，家住偃师市的杨先生提供了一个简单的方法，他说这是一个农村土方子，自己周围的很多人都用过，效果都不错。
　　杨先生说，生活中常见的指甲草，又叫凤仙花，就是这个方法的唯一原料，具体方法是把适量的指甲草捣烂成糊状，然后涂抹在患有灰指甲的指甲上，用塑料布一类的东西把它包好，每天晚上换一次，一般三四天就可以看到指甲已经由厚变薄了，如果严重的话可以照此方多用几天。他说：“这种方法在农村很多人都知道，以前的老人使用时都是用树叶把花和指甲包住，效果也很明显。”

　　除了消灭灰指甲的妙招，杨先生还热情地介绍了一个自己亲身使用过的治疗阴囊湿疹的方法，他看到本刊刊登了《野菊花消灭阴囊湿疹》一文后，想起自己曾用一个小偏方治好了阴囊湿疹，于是想通过《患患互动》栏目给大家介绍一下。

　　杨先生回忆说，几十年前一次坐火车时，他不明原因地患上了阴囊湿疹，当时痒得难受，但又不知如何是好，后来，有一位同车的老人给他说了这个方法，结果一用就好了。1969年，他去外地开会，一个同事也出现了类似的症状，同样用这个方法治好了。

　　具体方法是，把一两个煮熟的鸡蛋剥好，只取用其中的蛋黄，然后把蛋黄放在铁勺子里放在火上翻炒，不用添加任何东西，直到蛋黄被炒得变黑、出油为止。最后，把做好的蛋黄油倒出放在小酒盅或别的容器里备用就可以了。

　　使用时，只要坚持每天晚上涂抹一次湿疹部位，连着使用三四天，一般症状就会消失了，即使是结痂的部位，也可以通过此方法使结痂自行脱落，另外，此方还具有止痒、消毒的作用。杨先生说，当时，那位老人强调一定要用铁勺子炼制蛋黄油。　

啤酒和萝卜在生活中都很常见，但是你知道它们还可以治疗脚汗吗？吉利区的席师傅给本刊热线打来电话，提供了两种治疗脚汗的方法，原料就是啤酒和萝卜。
　　席师傅说，这两个方法是他在报纸杂志上看到的，因为使用起来简单方便，所以推荐有脚汗的朋友试一试。第一种方法是用啤酒洗脚，具体方法是在脚盆中倒适量的温水，水量以刚没住脚面为宜，然后加入1/3瓶的啤酒搅拌均匀，把双脚放入其中，浸泡15分钟左右，这样连续使用3次就可以见效，症状严重者可以多用几次。

　　第二种方法是用白萝卜水洗脚。将白萝卜切成片儿，然后放到水里煮，同时加入少量的食盐。等萝卜基本上煮烂后，用煮好的水洗脚，水量也是以刚能没住脚面为宜，一天洗两次，一般洗两次就可以消除症状了。

上期，偃师市王女士的母亲被神经性脚后跟疼折磨得无计可施，所以通过本刊发出求助。本周，有读者拨打本刊热线电话，提供了治疗方法，所用到的原料竟是极为常见的头发。
　　“我自己就用过，效果很好。”在电话里，关林的李女士对记者肯定地说。她说，只需找一小缕较长的头发，整齐地将其盘成螺旋状，然后放在鞋里的脚后跟部位，穿着来回走路，两三天后病情就会有所好转。如果觉得效果不明显就多走几天，在四五天后可以再换一次头发。

　　这个方法是李女士以前在老家听说的，后来她的脚后跟疼时也用过，两三天后，脚后跟就真的不疼了，她没想到这个方法竟然这么管用。李女士还细心地提醒大家，选择头发时不要选择太短的，同时一定要整理得很顺，否则走路时会很扎脚。

　肠道不通，不能及时排便，浑身都不舒服。上周，涧西区的周女士向《患患互动》的读者发出求助，希望寻求一个治疗便秘的偏方。本周，热心的读者为周女士提供了几个偏方，有便秘困扰的患者可以试一下。 
　　红薯+大枣+蜂蜜

　　“每天能定时排便，保持肠道畅通，我就会感觉身体轻松自在。”西工区的杨丽红女士说，“如果哪天不上厕所，我就觉得浑身上下都不舒服。”

　　杨丽红以前患有便秘，三四天才排便一次，肚子总是圆鼓鼓的。为了治疗便秘，她服用了三黄片、清火片等泻药。可是，泻过之后，继续便秘。杨丽红每天吃大量的青菜和水果，可还是无济于事。一个朋友告诉杨丽红，用红薯、大枣和蜂蜜就可以治便秘。具体方法如下：用红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克。把红薯去皮后切碎，和大枣放到一起，加水烧开，水大约放500毫升即可。等水烧开后，再用小火煮10分钟。待水温稍凉一些，加入蜂蜜。连料带水一起吃完，每天吃一次，连续吃4天便可见效。因为红薯、蜂蜜有润肠通便的作用，坚持使用此方，就能治愈便秘。

　　黑芝麻+粳米

　　多吃黑芝麻，就能治便秘。

　　涧西区的张涛打来电话说：“三年前，我出现了便秘的毛病，曾服用过清肠、清火的药，也喝过蜂蜜，可效果并不持久，便秘的情况总是反复发作。”

　　后来，张涛偶尔在一本杂志上看到了这个方法，他自己试了一下，便秘真的好了，现在他每天都能定时排便。

　　张涛说，取30克黑芝麻洗净晒干，放锅里炒熟后碾碎。用100克粳米，与炒熟后的黑芝麻一起煮粥。这个方法特别适用于有身体虚弱、大便干燥症状的便秘患者。

　　菠 菜

　　涧西区的王女士一向认为，食物就是药物，很多病都可以通过食疗方法来治疗。

　　王女士平时喜欢收集一些小偏方，凡是在报纸、杂志上看到有用的小偏方，她就抄下来，时间长了，她就收集了一厚本的偏方，同事、朋友谁生病了，都会向她要小偏方。

　　在王女士收集的治疗便秘的偏方中，有一个简单易行又很有效的，就是通过吃菠菜来治便秘。用250克带根的菠菜，洗净后放开水里烫一下，注意不要烫过头。把菠菜捞出后，用少许香油拌匀，每天都吃。菠菜有利五脏、下气调中、止咳润肠、清肠内热的作用，经常服用它可以保持大便通畅。

醋煎梧桐花治脚气 
　　由于经常出差，使用宾馆的拖鞋时我染上了脚气。脚先是起水泡，然后发痒、脱皮。无论在家办公，或是和客户谈判，难受时我总会忍不住用另一只脚搔痒。我试用过不少药品，当时多少管用，最起码不再那么瘙痒，可时间不长，脚上照常起泡，照常瘙痒。 
　　为了根治脚气，我到处打听各种偏方。终于，朋友向我建议，用醋煎梧桐花可以治脚气。他告诉我梧桐花性甘、平，能清热解毒，让我试一试。今年春天梧桐花开花时，我采集了许多梧桐花。听朋友讲，既可以鲜用，也可晾干备用。那段时间天晚饭后，我都会采上十几朵梧桐花，用清水洗净，放在一个容器内，加醋2两，清水1斤左右煎煮。开锅后煮上5分钟，然后放到洗脚盆内，稍凉泡脚。每次泡十几分钟，到水凉为止。连续洗上3次后，我发现脚上原来脱皮的地方出现皮肤愈合的迹象，脚也不再那么瘙痒。洗了十几次后，皮肤愈合得越来越好。连续洗了一个多月，脚心那些原先脱皮的地方都长出鲜嫩的皮肤，也没有了瘙痒现象。

久咳伴痰， 
　　两“果”有奇效 
　　俗话说：哮喘咳嗽，医生额头皱。今年8月，我妈妈受凉后咳嗽，吃过一些药虽好些，但依然日夜常咳，还有白痰，夜深人静时也不得安宁。她因为晚上休息不好，脸色很难看。我听到她咳嗽也难以入睡。 
　　因为我妈妈原有脑血管病，我本想再让内科专家给妈妈看，但苦于那内科专家要几天后才出诊。 
　　由于不能随便用药，心急的我只好索性用食疗给妈妈试一试。我记得曾在书上看过：用带皮苹果和罗汉果各半边，加水150ml一起煮沸，关火待约2分钟，在适宜热度时温服即可。因为苹果性甘，凉，能够生津、润肺、除烦、解暑、开胃、醒酒。而罗汉果更是清肺润肠，是用于治疗百日咳、痰火咳嗽和血燥便秘的良药。 
　　第二天，我就给妈妈服用这个偏方，妈妈咳嗽很快就有所减轻。一个星期后，妈妈的久咳伴痰越来越少而且睡眠正常了。苹果加罗汉果就能为妈妈减少久咳的痛苦，我觉得这个食疗方子不光疗效好而且安全，值得推荐！

上火冒痘， 
　　请用蜂蜜洗脸 
　　8年前的冬天，天气奇冷，一次周末，我和几个女友去吃了狗肉火锅。 
　　谁知吃完后第二天早晨，我就发现光滑的额头冒出几颗小痘痘。当时并没特别在意。但等到第三天，我额头的痘痘就多起来了，应该说是密密麻麻。我赶紧去药店买来清热解毒的药，吃了牛黄解毒丸，还拿金银花、菊花、甘草煮水喝，连吃了半月，痘痘却有增无减。正在发愁时，社区的热心人马姐告诉我：买些普通蜂蜜3～4两溶于温水中,然后慢慢按摩脸部,洗5分钟,让皮肤吸收,最后再用清水洗一遍脸，坚持1个月。因为蜂蜜对创面有收敛、营养和促进愈合作用，所以能润肤生肌。我高兴极了，马上回家开始试。刚开始用蜂蜜水洗脸时感觉脸上黏黏的，像涂了一层面膜的感觉，干了后还有些紧绷，但把蜂蜜水清洗干净后我立刻觉得皮肤舒服了许多。坚持了10多天，我发现痘痘在变小，我欣喜不已。又过了一周，痘痘已经去掉十之八九。一个月后，我的额头果真恢复了以前的光滑。