写给自己的励志贴
不喜勿喷
前段时间生病啦,去看医生
医生叫我运动,由于开的药里面有激素药
感觉自己的身材跟吹气球似得,呼呼的就涨起来了
大学的时候才98斤
后来恋爱了又留学了开始了幸福胖+学业压力胖,现在已经120多了
我是一个星期前开始的pump
这一个星期基本是隔一天一次pump
因为想让自己养成健身的习惯所以不想一开始就push so hard
1——18 第一天 做到27分钟就要死掉啦,想吐的要命(毕竟我是一个跑八百米就没合格过的人)
1——20 第二天 撑到第二节完成,累死! 体重没变62kg
1——22 第三天 虽然还是撑到第二节完成,可是我只休息了三次,体重还是没变,但是感觉自己代谢微微快了点,看起来脸没有那么肿了
1——24第四天 坚持到第三节开始,然后精神上放弃了,其实身体还是可以坚持的,但是最近心情不是很好,有点难过。 体重没有变,但是感觉身体消肿了,难道是代谢加快了?! PS:今天是第一个疗程的药停药
1——26 第五天,呼呼,依旧坚持到第二节,但是第一次休息竟然是第二节中间,如果不是被捣乱我感觉自己可以坚持更久,今天称体重61kg!开心开心
不喜勿喷
前段时间生病啦,去看医生
医生叫我运动,由于开的药里面有激素药
感觉自己的身材跟吹气球似得,呼呼的就涨起来了
大学的时候才98斤
后来恋爱了又留学了开始了幸福胖+学业压力胖,现在已经120多了
我是一个星期前开始的pump
这一个星期基本是隔一天一次pump
因为想让自己养成健身的习惯所以不想一开始就push so hard
1——18 第一天 做到27分钟就要死掉啦,想吐的要命(毕竟我是一个跑八百米就没合格过的人)
1——20 第二天 撑到第二节完成,累死! 体重没变62kg
1——22 第三天 虽然还是撑到第二节完成,可是我只休息了三次,体重还是没变,但是感觉自己代谢微微快了点,看起来脸没有那么肿了
1——24第四天 坚持到第三节开始,然后精神上放弃了,其实身体还是可以坚持的,但是最近心情不是很好,有点难过。 体重没有变,但是感觉身体消肿了,难道是代谢加快了?! PS:今天是第一个疗程的药停药
1——26 第五天,呼呼,依旧坚持到第二节,但是第一次休息竟然是第二节中间,如果不是被捣乱我感觉自己可以坚持更久,今天称体重61kg!开心开心