【pump it up】◇日记 ◆不为减肥只为健康

写给自己的励志贴
不喜勿喷
前段时间生病啦，去看医生
医生叫我运动，由于开的药里面有激素药
感觉自己的身材跟吹气球似得，呼呼的就涨起来了
大学的时候才98斤
后来恋爱了又留学了开始了幸福胖+学业压力胖，现在已经120多了
我是一个星期前开始的pump
这一个星期基本是隔一天一次pump
因为想让自己养成健身的习惯所以不想一开始就push so hard
1——18 第一天 做到27分钟就要死掉啦，想吐的要命（毕竟我是一个跑八百米就没合格过的人）
1——20 第二天 撑到第二节完成，累死！ 体重没变62kg
1——22 第三天 虽然还是撑到第二节完成，可是我只休息了三次，体重还是没变，但是感觉自己代谢微微快了点，看起来脸没有那么肿了
1——24第四天 坚持到第三节开始，然后精神上放弃了，其实身体还是可以坚持的，但是最近心情不是很好，有点难过。 体重没有变，但是感觉身体消肿了，难道是代谢加快了？！ PS：今天是第一个疗程的药停药
1——26 第五天，呼呼，依旧坚持到第二节，但是第一次休息竟然是第二节中间，如果不是被捣乱我感觉自己可以坚持更久，今天称体重61kg！开心开心