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神经衰弱，注意力不能集中，练这个有用吗？

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我有神经衰弱，失眠，爱胡思乱想，注意力不能集中，练这个有用吗？
来自Android客户端1楼2017-01-28 16:34回复
    有用，加练了，深呼吸打坐！
    IP属地:湖南来自Android客户端4楼2017-02-01 10:21
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      有用，眼随手走。
      IP属地:河南来自Android客户端5楼2017-02-01 11:02
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