幼稚

(･ิϖ･ิ)っ

假设有个抑郁症的病人向你求助，一开始当然搜集情报，她现在生活的大致情况，情感体验，感到自己糟糕的生活又是如此。
然后再自己重新去分析，这里需要非常注意一点，求助者的所有话都仅供参考，并不能当做事实来直接拿取，因为他是一个病人，你不能奢望一个病人看到的自己是完全正确的，就像他说蛇是天底下最危险的东西，你不能真的去相信这样的言论，只需要他很害怕蛇并明白这背后的原因就可以。

然后是通过言辞得到对方的基本信任，这里有许多种方式，使用哪些得因人而定，因为只有这样，对方才能慢慢敞开心扉，精神分析大多需要了解对方的过往，回忆这些痛苦的过去对对方来说，是一种非常不好的体验，信任程度越高，对方所说的话才会更加真实，是的，有时候病人的话也会经过修饰甚至是谎言，这是一种内心的自我保护机制，况且像抑郁症者的内心本来就很敏感和脆弱。

得到正确的情报然后就开始精神分析，这里就看个人的专业知识有多少，其实就是把她过往发生的事情和现在联系起来，并且找到里面发生的错误。
大多心理问题都是源于错误的认知，好比如因为长相问题经常被奚落，就认为丑陋的自己一无是处，即使再努力也是如此，所以才会深陷自卑之中不可自拔。
知道这种原因就要想办法引导对方走出这种误区，引导的方式也有许多种，还是得因人而异，毕竟每个病人的精神状况和现实状况都不一样，只有最适合他们个人的方式，没有适合所以人的方式。

精神分析并没有那么复杂，它也只是解决问题的某种方式，以能解决病人目前困境为基准，如果不能解决病人的麻烦，那么就是错误的。

如果说这里面有什么需要特别注意的，那就是别忽略任何你能了解她的信息，她的穿衣打扮，她的言行举止，永远不要奢望别人对你毫无保留的推心置腹，但是你需要对你的病人知根知底，因为只有这样，你才更容易找到问题的真正的原因。