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最近几天看到一个少年绑着沙袋在跑步

只看楼主收藏回复

是那种迈大步，慢步频的跑法，这样训练伤不伤，如果是比较伤的话我下次看到就劝劝他，不想他年纪轻轻就落下了伤病
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2017-01-31 16:46回复
    绑在小腿上对膝盖没影响吧，这种训练方法挺落后了，很少有专业选手用
    来自手机贴吧3楼2017-01-31 18:42
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      伤
      　　我颠倒了整个世界，只为摆正你的身影。
      IP属地:浙江来自Android客户端6楼2017-01-31 19:06
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        请问你是在说我吗？
        IP属地:广东来自手机贴吧7楼2017-01-31 19:49
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          训练方法太落后了，又不是练轻功。
          IP属地:北京来自Android客户端8楼2017-01-31 20:05
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            伤
            IP属地:浙江来自Android客户端9楼2017-01-31 20:12
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              绑沙袋还迈大步，伤啊
              IP属地:广东来自手机贴吧10楼2017-02-01 12:35
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                你去说人家以为你倚老卖老，代沟
                来自Android客户端11楼2017-02-01 13:55
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                  不一定伤，但绝对影响走路跑步的姿势――经验之谈
                  IP属地:甘肃来自Android客户端13楼2017-02-01 19:50
                  回复
                    看武侠片多了
                    IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2017-02-02 01:13
                    回复
                      难道要练轻功？
                      IP属地:上海来自Android客户端15楼2017-02-02 10:32
                      回复
                        不建议
                        来自iPhone客户端16楼2017-02-02 12:47
                        回复

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