我吸烟吸得早，虽然年龄不大但是烟龄也有十来年了，当初戒烟也是和朋友打赌断烟一个星期，成功断烟一个星期后就干脆忍忍戒了。算算日子戒烟也有两年零两个月了，我可以明确的告诉你们戒烟尼古丁不算啥，真真戒的是长年累月养成的习惯，戒的是心瘾。心瘾随着戒烟时间越长出现的次数越少但是什么时候能彻底消失真心说不好，每次出现时间都不长就几分钟但是吸烟的欲望非常强烈，总有个声音对你说吸一口什么痛苦都没了。我现在已经可以适应了这种“引诱”，刚才突发奇想想吸一只，就在刚才点燃一支烟吸了两口真的是两口，头晕乎乎的 口腔里残留的烟味让我非常不适应，对吸第一只烟心里没有懊悔挺平静的。心态挺好